Fitnessfive!
Mailet jag väntat på kom äntligen!
fick en plats i deltävlingen till FitnessFive i karlskrona den 9-10 Juni!
Så tränade man hårt innan så är det inget om man jämför med vad det blir nu de sista månaderna som är kvar!
Tungt träning, uthållighets träning, intervaller och tömmning! ska bli så sjukt spännande!
Idag blev det äntligen träning med Dessi som är hemma en sväng! Det Blir vi två som representerar Wellness Ronneby i tävlingen i år:)
http://www.fitnessfive.se/ Där finns info regler starlista och massa annat kul!
Idag blev det axlar och ben som är så jävla tråkigt!
Tunga benböj, lätta benspark och tung benpress+ vader såklart!
axlarna blev lätt idag tack vara alla chins och bänkpress reps man kör inför tävlingen nu då behövs knappt några press övningar utan satsar på de " små " musklerna runt axlar och nacke.
Kommentarer
Postat av: Frida
Heja Linus!!!
:)
Postat av: Corrina
Vad roligt med en blogg....hoppas den blir välbesökt :-))
Trackback
